Einfühlsam:
Ich nehme mir Zeit für deine persönliche Geschichte und regelmäßige Gespräche.
Zielgerichtet:
Ich arbeite mit Analysen, um Nährstoffmängel, Entzündungsrisiken und die Ursachen von Darmbeschwerden sichtbar zu machen.
Alltagstauglich:
Meine Empfehlungen orientieren sich an dem, was du gut in deinen Alltag integrieren kannst.
Kennst du das?
- Du bist ständig müde und erschöpft, egal wie lange du geschlafen hast. Deinen Alltag schaffst du gerade noch, aber kommst täglich an deine Grenzen.
- Oft wachst du morgens mit Kopfschmerzen auf und fühlst dich grundlos gereizt.
- Dich plagen Verdauungsbeschwerden wie Verstopfung, Blähungen oder Durchfall.
- Du wirst schon krank, wenn du nur hörst, dass "etwas herumgeht". Du kannst es dir nicht leisten, ständig flach zu liegen, weil Dinge liegen bleiben, die du erledigen musst.
- Du hast Gelenk- und/oder Muskelschmerzen, die dir die Freude an der Bewegung nehmen.
- Möglicherweise hast du eine klare Diagnose wie Hashimoto oder Rheuma.
Ich zeige dir, wie du deine Vitalität zurückgewinnst.
Ernährungs-Analyse: Wir betrachten im Detail deine Ernährung, und ich zeige dir, welche Lebensmittel deine Beschwerden verbessern und welche sie verschlimmern können. Dir wird klarer werden, worauf bei der Ernährung zu achten ist, damit du dich energiegeladen fühlst und weniger Verdauungsprobleme und entzündliche Schmerzen hast. Für den Alltag gebe ich dir einen Baukasten zum Zusammenstellen deiner Mahlzeiten und bei Bedarf einfache Rezepte an die Hand.
Nährstoff-Check: Wir prüfen, wie gut du mit den Nährstoffen versorgt bist, die dein Körper unbedingt braucht, um Energie zu produzieren, chronische Entzündungen abklingen zu lassen und einen gesunden Darm aufrechtzuerhalten. Sollten sich Mängel zeigen, empfehle ich dir geeignete Nahrungsergänzungsmittel, um sie auszugleichen.
Gesundheitscheck Darm: Nicht nur klassische Verdauungsbeschwerden wie Blähungen, Verstopfung und Durchfall haben mit dem Darm zu tun. Auch Autoimmunerkrankungen, Gelenkschmerzen und chronisch-entzündliche Prozesse haben oft im Darm ihren Ursprung. Ich zeige dir, wie du dir ein Bild von deiner Darmgesundheit machen kannst, und empfehle dir geeignete Maßnahmen, um das Gleichgewicht im Darm wiederherzustellen.
Über mich
Mein Name ist Caterina Jung. Früher interessierte ich mich wenig für gesunde Ernährung. Doch nach meiner dritten Elternzeit merkte ich, dass ich mich mehr um mich selbst kümmern muss. Ich fühlte mich ausgezehrt und müde, war oft grundlos gereizt und hatte eine Autoimmunerkrankung der Schilddrüse.
Ich ließ daher meinen Job in einem großen Stuttgarter Unternehmen hinter mir und fokussierte mich ganz auf das Thema Ernährung und Gesundheit. Ich sah, dass es erprobte Wege gibt, um die eigene Gesundheit täglich auf einfache Weise zu unterstützen. Mit meinen Erkenntnissen konnte ich der Autoimmunerkrankung Lebewohl sagen und zu neuer Energie gelangen. Heute fühle ich mich vitaler als vor 20 Jahren.
Ich möchte dir zeigen, wie du deinen Körper so nähren kannst, dass er sich leicht und vital anfühlt, deine Verdauung gut funktioniert und deine Gesundheit nicht von chronischen Entzündungen untergraben wird.
So kommen wir miteinander in Kontakt:
Du buchst dir ein kostenloses Erstgespräch
Klicke auf den Button und wähle einen Termin aus, zu dem du 10-15min telefonieren kannst.
Ich rufe dich zur vereinbarten Zeit an
Wir lernen uns kennen und sprechen über deine aktuelle Situation und das Ziel, das du erreichen möchtest. Anhand einiger Fragen kann ich herausfinden, ob ich dir optimal helfen kann.
Wir planen ein persönliches Beratungsgespräch
Wenn ich dir optimal helfen kann, verabreden wir uns für ein kostenloses Beratungsgespräch von 30-60min, in dem wir dein Anliegen detaillierter besprechen und ich dir mein Coaching vorstelle.
Mein Standort
Ich bin in Magstadt in der Nähe von Stuttgart zu Hause. Mein Praxisraum befindet sich in Renningen-Malmsheim im Gesundheitshaus.
Ich arbeite online, begrüße dich aber sehr gern in meiner Praxis, wenn du in meiner Nähe wohnst.
Nimm deine Gesundheit in die Hand
Da ich eine intensive individuelle Zusammenarbeit anbiete, kann ich immer nur eine Handvoll Kundinnen betreuen. So erreichen wir gemeinsam bestmögliche Ergebnisse.
Buche dir jetzt dein kostenloses Erstgespräch, damit wir herausfinden, ob wir zueinander passen und ich dir optimal helfen kann. Im anschließenden Beratungsgespräch erarbeiten wir eine Strategie, um deine gesundheitlichen Beschwerden Schritt für Schritt zu verbessern.
