Ganzheitliche Ernährungsberatung & Vitalstoffberatung
In der Ernährung steckt die Kraft
Wir schauen gemeinsam auf deine Ernährung und wie sich dein Leben im Moment gestaltet. Dieser ganzheitliche Ansatz ist ein zentrales Element meiner Arbeit. Dein Stresslevel, dein Schlaf, deine Bewegung haben allesamt Einfluss auf dein Wohlbefinden, genauso wie die Auswahl deiner Lebensmittel. Ich begleite dich kontinuierlich durch deine Ernährungsumstellung und zeige dir, worauf es bei gesunder Ernährung wirklich ankommt. Dabei berücksichtigen wir deine persönlichen Ernährungsvorlieben und ob du eher viel oder eher wenig Zeit hast, um deine Mahlzeiten vorzubereiten.
Energie für deine Zellen
Bestimmt hast du schon einmal von Vitaminen, Mineralstoffen oder Aminosäuren gehört und dass diese für uns lebensnotwendig sind, ohne dass unser Körper sie selbst herstellen kann. Ich checke mit dir, wie gut dich deine Ernährung mit diesen sogenannten "Vitalstoffen" bzw. "Mikronährstoffen" versorgen kann. Befindest du dich in einer anspruchsvollen Lebensphase? Bist du schwanger, stillst oder treibst viel Sport? Hast du einen stressigen Alltag, rauchst oder nimmst regelmäßig Medikamente wie z.B. die Pille? Ich zeige dir, welche Nährstoffe für dein Wohlbefinden und deine Gesundheit generell wichtig sind und von welchen du in deiner individuellen Situation mehr benötigen könntest. Falls du bereits Nahrungsergänzungsmittel einnimmst, prüfen wir gemeinsam, ob Dosis und Einnahmezeitpunkt stimmig sind.
Meine Angebote - lokal und online
Damit du täglich in deiner Kraft sein kannst und dich wohl fühlst in deinem Körper, begleite ich dich auf deinem Weg hin zu einer gesünderen Ernährung und einer guten Nährstoffversorgung. Alle Angebote orientieren sich an deinen persönlichen Bedürfnissen und führen dich schrittweise und in deinem Tempo durch die anstehenden Veränderungen.
1. In meiner Praxis in der Nähe von Stuttgart
Ich empfange dich regelmäßig in meiner Praxis in Renningen-Malmsheim, und wir sprechen hautnah über deinen aktuellen Stand und deine Bedürfnisse in Bezug auf deine Ernährung und deine Gesundheit. Zwischen den persönlichen Terminen stehe ich dir über WhatsApp oder Signal für Fragen zur Verfügung.
2. Online über Zoom und WhatsApp
Ich führe dich anhand regelmäßiger Zoom-Meetings durch deine persönliche Veränderung. Zwischen den Meetings stehe ich dir über WhatsApp oder Signal für Fragen zur Verfügung.
Beide Optionen können auch kombiniert werden - dein persönliches Beratungspaket wird ganz auf deine Wünsche und Möglichkeiten abgestimmt.
Vereinbare jetzt dein kostenloses Erstgespräch! In einem unverbindlichen Telefonat von 15-20min lernen wir uns kennen und besprechen, wie ich dich am besten unterstützen kann.
anrufen: 0157 / 581 55 025
schreiben: post@ju-vital.de